久坐族 怎么避免“脊”病缠身

来源:    日期:2014-12-18    浏览次数2742

 颈椎病、颈椎间盘突出症、颈性眩晕、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生性骨关节炎、腰椎滑脱……这些都是脊柱常见病。

 

学生白领长期弯腰屈背,椎间盘退变加速,肌肉韧带容易劳损。久坐族脊柱疾病高发,那么怎么避免“脊”病缠身呢,↓↓↓

注意以上细节有助于远离“脊”病折磨,快转给久坐伏案的TA

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